1976/8/28 0:00:00 1 13363635787 41 57 154 1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，多吃蔬菜水果。2、吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢。3、进行户外运动以及接受适量的日光照射，都有助于增加骨密度。4、适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防骨质疏松的发生。 2017/6/21 16:14:50 2.1 -1 成年人 3830 -3.1403508186340332 -3.111109733581543 0 0 0 0 0 桡骨远端